岡山県倉敷市にあるスイミングスクールです。幼児クラスからジュニア・選手クラス 大人向けフリースイミングまで、年齢・体力・泳力にあわせたコースで安心です。

水島スミングスクール

お問合せお申込みは086-444-5100 駐車場完備

水島スミングスクール

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Class for Adult
Class for Adult

アクア友の会

健康増進志向と初心者泳法指導のクラス
健康で生き生きと輝きのある生活を!!
目的にあったトレーニング(水中運動・水泳)が出来ます。
屋内プールはケガも少なく、日に焼ける心配もありません。膝・腰に負担が少なく運動が出来ます。
体力が無くても自分のペースで運動ができます。顔をつけなくてもだいじょうぶです。
水泳もご希望の方は専門のコーチが基礎から丁寧にお教えいたします。

泳法指導専門クラス

25M以上泳げる方で「距離」や「タイム」のUPを目指している方
一定のカリキュラムによる泳法指導のコースです。
泳ぐこと、即ち『心肺機能のUP』『ダイエット効果』など泳力向上以外のメリットも沢山あります。
このクラスはマスターズ大会出場を目標にされている方も多数おられます。

フリースイミング&フリーウォーキング

コーチの指導なしで、自由にスイミングやウォーキングを楽しむ方
水中ウォーキングは、「浮力」「水圧」「水温」の水の最大特徴を利用し、その上怪我の少ない運動です。
陸上ウォーキングより、腰、膝への負担が極端に軽減されます。
自分のペースで気軽にどうぞ!!

肩・腰・膝痛予防改善教室

中高齢者のための肩・腰・膝痛予防改善教室
身体のゆがみを直し、身体の不調を改善します。(ウェーブリング使用)
身体のゆがみを測定し、悪い部分の改善を目指します。正しい姿勢を目標にし、転倒予防、怪我の防止を目指します。
一人ひとりの身体にあった個別のメニューで運動をいたします。
効果=骨盤のゆがみを改善。膝・肩・腰の痛みの改善
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